MINU TEENUSED

Olen sertifitseeritud arengutreener (Certified High Performance Coach™) aastast 2020. Sellest ajast saadik on minu kursustel ja koolitustel osalenud enam kui 3000 inimest. Siit alt leiad info kõikide kursuste ja koolituste kohta, mida ma sel aastal pakun.


Pildid / - Coach logo       MÄRKMIK

KOOLITUSED

KUS: pakun koolitusi nii veebi vahendusel kui ka kohapeal.

KESTVUS: 45 minutit kuni 4 tundi

TEEMAD

  • Harjumused, mis muudavad su elu (selgus, energia, efektiivsus, mõjukus, julgus, mõtteviis).
  • Kuidas luua ja hoida uusi harjumusi?
  • Kuidas hoida oma füüsilist ja vaimset energiat?
  • Kuidas tegutseda efektiivsemalt?
  • Kuidas ennetada läbipõlemist?
  • Kuidas seada eesmärke nii, et need päriselt ka saavutada?
  • Kuidas puhata?
  • Kuidas leida tasakaal töö- ja eralu vahel?
  • Kuidas saada lahti ekraanisõltuvusest?

SISU: teoreetiline osa, juhendatud eneseanalüüs, praktilised harjutused, nõuande-soovitused-meetodid, vastused küsimustele. 

Seni on minu koolitustel osalenud RIA, Tervisekassa, Finnair, Playtech, Fujitsu, Kaamos, Kantana Swedbank, SEB pank, Denim Dream, Telia, Tartu Kutsehariduskeskus, Haridus- ja Noorteamet, Tartu Linnavalitsuse ettevõtluse arengu osakond, Pärnumaa ettevõtlusinkubaator, Heino Elleri Muusikakool, Kadrina Noortekeskus, Coop Antsla, Transpordiameti õigusosakond, Terakese Kool jt. 

ASI ON MINUS

2021. aastal sai alguse ASI ON MINUS agentuuri, mille eesmärgiks on suunata inimesi teadlikumalt elama ja oma elu juhtima ning anda neile selleks inspiratsiooni ja praktilisi juhiseid. Korraldame kogemuskoolitusi, inspiratsioonipäevi, laagreid ja töötubasid ettevõtetele.

ROHKEM INFOT SIIT

Kui sa tunned huvi mõne koolituse vastu või on sul mõni muu äge koostööettepanek, siis kirjuta mulle julgelt!

Kui tahad esimesena infot uute kursuste kohta, siis liitu uudiskirjaga lehe lõpus!

SAADA PÄRING 

Sain kursust läbides väga palju selgust, motivatsiooni ja julgust juurde, et tegeleda asjadega, mida ma ikkagi päriselt tahan teha ja mis mind õnnelikumaks teevad! Sandra mõtteviis ja üleüldine olek on nii inspireeriv, et paneb ennast ka väga entusiastlikult tegutsema!

Hanna-Liis

Kursus, mis aitab su eesmärkidele lähemale ja suunab/õpetab õnnelikumalt elama.

Sirli

Minu jaoks oli see programm kõige selle alus, mis ma nüüd elus ette tahan võtta. Harjumustel on väga suur jõud igas elu valdkonnas. See tähendab seda, et see programm on mõeldud kõigile inimestele, oled sa kodune ema või karjääri tipus olev töömesilane.

Therese